triratna.nl

activiteiten op ameland

M E T T A L O K A

boeddhisme en meditatie

schrijn

Open Meditatie Avond

Elke dinsdagavond kunnen eilanders en (vakantie-) gasten komen (leren) mediteren in de speciaal daarvoor bestemde ruimte thuis bij Hetty aan de Van der Stratenweg 14 in Nes. Er is in de loop der jaren (we mediteren al vanaf 2003) een betrokken meditatiegroep ontstaan.

We beoefenen de twee basismeditaties, Gewaarzijn van de ademhaling en Metta Bhavana, gewoon zitten en/of reflectie-meditatie. Van tijd tot tijd zingen we mantra's en lezen dharmateksten.
Na afloop is er thee en wisselen we onze gedachten en inzichten uit aan de hand van wijsheids-kaartjes met sutrateksten uit de Dhammapada.

Aanvang: 19.30 uur (deur open 19.00 uur)
Einde: rond 21.00 uur

Kleine bijdrage in de kosten: op Dana-basis (vrijgevigheid)

Vol nieuwe inspiratie richting het winterseizoen, gevoed door de

intensieve zomerretraite in Metta Vihara over de Mandala van de

vijf Boeddha’s.

Contact

Hetty Pouli
Van der Stratenweg 14
9163 HT Nes Ameland
06 212 711 00
hpouli@planet.nl

Mogen alle wezens gelukkig zijn

en de oorzaken van geluk kennen.

Mogen alle wezens vrij zijn van lijden

en de oorzaken van lijden.

Mogen alle wezens vreugde kennen

en zich in elkaar verheugen.

Mogen alle wezens gelijkmoedig zijn,

vrij van haat, hebzucht en onwetendheid.

Bron: De vier Brahma Vihara’s of Onmetelijkheden.