triratna.nl

activiteiten op ameland

M E T T A L O K A

boeddhisme en meditatie

OPEN MEDITATIE AVOND

Elke donderdagavond komen zowel eilanders als (vakantie) gasten bij Hetty (leren) mediteren in Mettaloka, een multifunctionele meditatieruimte boven appartementen “De Vlindertuin” in Nes.

We beoefenen de twee basismeditaties, Gewaarzijn van de ademhaling en Metta Bhavana, gewoon zitten en/of reflectie-meditatie. Van tijd tot tijd zingen we mantra's en lezen dharmateksten.
Na afloop is er thee en wisselen we onze gedachten en inzichten uit aan de hand van wijsheids-kaartjes met suttrateksten uit de Dhammapada. Met eenmaal per maand een verdiepingsthema.

VOLLE MAAN-VIERINGEN ZOMER 2011

“Aldus heb ik gehoord. Eens verbleven de volgelingen van de Boeddha in de Lage Landen
aan de zee. Toen dan, omdat het de dag van de volle maan was, waren een aantal van hen
bijeengekomen op het eiland Ameland. Aangekomen bij de meditatieruimte Mettaloka en na
het beeld van de Boeddha begroet te hebben, zetten zij zich neer in rijen om te luisteren naar
het Woord van de Verhevene.” (vrij naar de Dhammapada)

In het oude India en zeker in de tijd van de Boeddha was het gebruikelijk om op de avond van de
volle maan onder een boom naar de woorden van een wijze te luisteren.

Wij zetten op Ameland deze traditie voort en wel op de zondagen 17 juli en 14 augustus (net
na volle maan) door van 18.00 – 22.00 uur de Dhammapada (één van de oudste en meest actuele
leerredes van de Boeddha) te lezen, er naar te luisteren, mantra's te zingen en te mediteren.
En dit alles in serene stilte.

Je kunt elke 15 minuten vóór het uur instappen of weggaan, de eerste mogelijkheid is 17.45 uur en
de laatste 20.45 uur (er zijn drie tussentijdse thee-pauzes – eveneens in stilte – van een kwartier).

Na afloop gaan we gezamenlijk naar zee om daar van de volle maan te genieten en de
verbondenheid met elkaar te versterken in meditatieve zhigong-bewegingen.

Deelname is op basis van Dana (vrijgevigheid) en iedereen is meer dan welkom! Laat even weten of
je komt (en of je ook wilt lezen) door te mailen of te bellen naar Hetty Pouli of Joke Mosterman.

Contact
Hetty A. Pouli
Van der Stratenweg 14
9163 HT  Nes
Ameland
0519 54 30 23 / 06 212 711 00
hpouli@planet.nl

METTALOKA
Appartementen De Vlindertuin
Hans Jochemstraat 3-5
9163 JJ Nes Ameland
0519 54 21 66 (Joke Mosterman)
waddentravel@home.nl